La motivazione è la chiave del successo. Se sei una persona motivata hai più probabilità di riuscire in ciò in cui ti cimenti.
In effetti, la ricerca mostra che la motivazione è la chiave che ha permesso a molte persone, di diventare persone di successo. Le persone motivate riescono a dedicarsi al massimo al loro processo di apprendimento, elemento fondamentale, senza il quale è possibile ottenere i risultati sperati.
Il problema è che non è facile essere motivati, figuriamoci essere motivati per l\’intera giornata. Ci sono momenti in cui intoppi e problemi ci assalgono e ci fanno stare male. In altri momenti, invece, non c’è un vero problema a rallentarci, magari siamo semplicemente scarichi, privi di energie.
Bene, quando certe situazioni si verificano dobbiamo fare di tutto per non permetter loro di sopraffarci, dobbiamo far di tutto per mantenere il nostro equilibrio, la nostra motivazione e la nostra energia.
Ecco 5 modi che possono aiutarci a mantenere alta la nostra motivazione:
Alzarsi presto
non so tu, ma per me alzarsi presto è una specie di magia. Mi fa sentire più entusiasta ed energico per tutto il giorno. Forse è perché alzandomi presto posso iniziare la giornata con tranquillità, senza dover fare tutto di fretta. Quando mi alzo presto ho più tempo da dedicare a me stesso e ai miei pensieri riuscendo a mentalmente e fisicamente ad affrontare la giornata.
Scegliere la \”frase del giorno\”
Al mattino, quando ti alzi, scegli la tua frase del giorno e ripetila più volte nel corso della giornata. Ovviamente è necessario che tu la scelga con attenzione, deve necessariamente qualcosa che fa al caso tuo, qualcosa che ti motiva e ti ispira. Ricordala e pronunciala a te stesso durante il giorno, soprattutto quando pensi di aver bisogno di una motivazione extra. In questo modo ti sarà più facile liberarti dai pensieri negativi perché avrai sempre qualcosa di positivo da dirti.
Trova il lato positivo di ogni cosa
Uno degli atteggiamenti principali che ti portano a perdere la motivazione è pensare negativamente agli eventi che ti stanno accadendo. Questo accade perché ogni volta che pensi negativamente perdi una parte della tua energia. Di conseguenza, farlo per l\’intera giornata, ti porta inevitabilmente a sentirti esausto e addirittura impaurito.
Quindi trova il lato positivo di tutto. C’è sempre qualcosa di positivo che possiamo ottenere da tutto ciò che ci accade. Tenerlo presente quando ti accade qualcosa di negativo è importante perchè non solo ti aiuta a mantenere alto l’umore, ti aiuta anche a scoprire ed imparare nuove soluzioni. Ad esempio, se devi fare qualcosa di noioso, pensa al lato positivo, chiediti quale utilità puoi ricavarne.
Concentrati sul dare
Contribuire a migliorare la vita degli altri è sempre motivante. Per me funziona. Non so perché, magari è solo perché così facendo sono meno concentrato sui miei problemi. Non significa che scappo dai problemi, significa solo che così facendo i miei problemi mi sembrano meno scoraggianti e intimidatori.
Inoltre, c\’è qualcosa nel dare che ti dà felicità e quando si è felici si affrontano più facilmente i problemi. Illumina la vita di qualcuno e in qualche modo anche la tua vita sarà più luminosa.
Decidi di essere un vincitore
È la tua decisione che fa la differenza tra vincere e perdere. Niente può farti perdere se non glielo permetti. Quindi decidi di essere un vincitore. Se decidi di essere un vincitore, sarai duro e coraggioso nell\’affrontare tutte le sfide durante il giorno. Approccia i problemi con la sicurezza di poterli risolvere. Non lascerai che i problemi siano più forti di te.
So che tutto questo può sembrarti difficile ma vale davvero la pena di fare tutti questi sforzi. Quando ti senti motivato puoi realizzare i tuoi desideri.
L’ostacolo più grande sei tu, la vera lotta è con te stesso più che con i problemi esterni. Riuscire a vincere con se stessi non è facile ma quando ci si riesce, la vita cambia. Ci si sente vivi e padroni del proprio destino. Ci si sente liberi.
“La gente che non è in grado di motivare se stessa deve accontentarsi della mediocrità, non importa quanto impressionanti siano le loro capacità.”
ANDREW CARNEGIE
