Skip to main content
Category

Mindfulness

Scopri la sezione Mindfulness di occupatidite.it: articoli e risorse per migliorare la tua consapevolezza e vivere nel presente con serenità e equilibrio.

Come vivere il presente?Mindfulness

Come vivere il presente?

La maggior parte di noi ha la tendenza a vivere nel passato o nel futuro.…
Meditazione Rilassati con le OndeMindfulness

Meditazione Rilassati con le Onde

Benvenuto/a alla nostra meditazione guidata, un invito a concederti una pausa e a fare una…
Meditazione – Consapevolezza del respiroMindfulness

Meditazione – Consapevolezza del respiro

Caro amico/a, questa meditazione guidata, accompagnata da una delicata melodia, offre un viaggio profondo nell'arte…